Para remediar você pode:
- fazer de 2 há 3 dias de PP (proteína pura);
- beber 2 litros de água por dia;
- caminhar em ritmo acelerado durante 55 minutos diários;
- aumentar o número de exercícios;
- reduzir o consumo de alimentos tolerados;
- reduzir o consumo de laticínios;
Se o seu deslize for classificado como baixo, não será necessário seguir todas as orientações, dois dias de PP e 55 minutos de caminhada, podem ser suficientes.
Não podemos esquecer que o próprio Dr. Pierre Dukan não recomenda recomeçar a dieta a partir da fase do Ataque, portanto use o bom senso e não seja radical, afinal, é a sua saúde que está em jogo.
Casa dos 70
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