Olá hoje dia 21 de maio de 2014 faz 1 mês que estou na dieta Dukan.
Fácil não foi, mas o importante é ter resultados.
Comecei a dieta com 99,8 kl, hoje pela manhã me pesei e estou com 92,4 kl.
7,4 kl eliminados em 1 mês, feliz da vida.
Medidas no dia 21 de abril:
- cintura 99 cm
- quadril 123 cm
- abdomem 116 cm
Medidas hoje 21 de maio:
- cintura 91 cm
- quadril 117 cm
- abdomem 105 cm
Eliminados 8 cm de cintura, 6 cm de quadril e 11 cm de abdomem. FELIZ DA VIDA.
Em 1 mês ta bom demais, mas ainda falta 15 kl, força, foco, fé e farelo.
2 meses de dieta
Hoje dia 21 de junho faço 2 meses de dieta.
Iniciei com 99,800 kl e hoje estou com 88,600 kl.
Total eliminado 12,200 kl.
3 meses de dieta
Hoje dia 21/07/2014 faço 3 meses de Dieta Dukan,
comecei com 99,800 kl e hoje estou com 84,800 kl.
Total 15,100 kl eliminados.
Do número de calça 48/50 para o 42.
Do número de calça 48/50 para o 42.
Comecei com:
99 cm de cintura
123 cm de quadril
116 cm de abdomem
Hoje estou com:
87 cm de cintura - 12 cm eliminados
111 cm de quadril - 12 cm eliminados
4 meses de dieta
Hoje dia 21/08/2014 faz 4 meses que comecei a
dieta dukan.
Comecei com 99,800 kl e hoje estou com 83,500
kl, já se foram 16,300 kl.
5 meses de dieta
Hoje dia 21 de setembro faz 5 meses que
comecei a dieta, e já se foram 18 kilos. Estou radiante e feliz.
Quando comecei a dieta eu pesava 99,800 kl e
hoje estou com 81,800 kl.
6 meses de dieta
Hoje dia 21 de outubro faço 6 meses de dieta.
Nesse mês foi complicado, muitas festas no
final de semana. Jaquei um pouquinho nessas festas. Então o que perdia na
semana ganhava no final de semana, e na semana seguinte perdia os quilos que
ganhava no fim de semana, então foi assim esse mês, de um mês pra cá estou no
mesmo peso que de um mês atrás.
No dia 01 de outubro estava com 80,700 kl,
faltando 1 kl para chegar a 20 kl eliminados.
Por isso que com essa experiência de jacar ás
vezes não aconselho, você demorará mais para atingir seu objetivo. Mas desistir
nunca.
Prometo a vocês que esse mês vou ser mais
focada.
Mas estou feliz da vida, nunca na minha vida
consegui emagrecer quase 20 quilos em 6 meses e sem tomar remédio.
7 meses de dieta
Hoje dia 21 de novembro de 2014 faz 7 meses
que comecei a dukan.
Quanto mais chega perto do meu objetivo, mais
difícil fica para emagrecer, mas devagar e sempre, e desistir nunca.
Quase um mês para o Natal e até lá se Deus
quiser já me consolido, comecei a dieta com 99,800 kl e hoje estou com 81,500
kl, já se foram 18,300 kl, estou feliz da vida.
Do número 48/50 para o número 40.
Quero chegar no 75 quilos e pra mim tá ótimo.
8 meses de dieta
9 meses de dieta
10 meses de dieta
Parabéns amigaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! Quase mudando de casinha ein,do dígito 9 pro 8...depois pro 7 e assim vc consegue alcançar seu objetivo... Beijoooooooos
ResponderExcluirBrigadaaaa amigaaaaa, vamo que vamooo. E obrigado por suas dicas e tudo mas.
ResponderExcluirLinda, parabens
ResponderExcluirBrigaduuuu
ExcluirUm super mega PARABÉNS!!!!!
ResponderExcluirbrigaduuuu
Excluirprabens! como vc emagreceu eh....guerreira
ResponderExcluirbrigaduuuu
ExcluirQual aplicativo vc usou?
ResponderExcluirPara o peso Monitore seu peso
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