Casa dos 70

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21 de abr de 2015

1 ano de Dieta Dukan 20 kilos off

      Há um ano atrás resolvi mudar de vida, conheci a Dieta Dukan por uma amiga Patrícia, que começou fazer a dieta e postava que estava emagrecendo, comecei a perguntar pra ela como era a dieta e isso e aquilo, comprei o livro "Eu não consigo emagrecer" de Dr. Pierre Dukan,  e li o livro inteiro e comecei a dieta depois da páscoa, em 21 de abril de 2014.
      Eliminei 20 kilos, e não eliminei mais porque ás vezes saia da dieta, e fim de ano não fiz muito certo. Por isso não aconselho sair da Dieta.
      Quero eliminar mais uns 5 kilos, para consolidar. Mas vamos que vamos, e desistir nunca.
     Criei um grupo no whatszap para passar minha experiências e ajudar a quem realmente quer emagrecer. Fico feliz com isso, porque sei como é difícil ser obesa, e hoje sou mais feliz, e com a auto estima lá em cima.
        Se eu consegui, você também consegue, só dar o primeiro passo, e isso só quem pode fazer é você. Só começar... 
       Desde quando comecei a dieta criei esse blog, aqui posto receitas que fiz e deu certo, dicas, e muito mais.



56 comentários:

  1. Gostaria de participar dos dois grupos do Whats. 4896409169

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    1. Estou com um projeto novo sobre Dukan para pessoas que também querem emagrecer mais informações me mande um e-mail que mando como será dannyssil@gmail.com

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    2. Danny sou Kelly já participei do seu grupo no WhatsApp,mas mudei de país é o negócio desandou kkkk. Por favor me aceita de volta sei o que fazer mais sem a animação das meninas não consigo. Me add +4407769092192 muito obrigada. ��

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  2. Olá! Quero participar do grupo tradicional, 66 9620-2518

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    1. Estou com um projeto novo sobre Dukan para pessoas que também querem emagrecer mais informações me mande um e-mail que mando como será dannyssil@gmail.com

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  3. Gostaria de participar do grupo dukan 95 991249057

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    1. Estou com um projeto novo sobre Dukan para pessoas que também querem emagrecer mais informações me mande um e-mail que mando como será dannyssil@gmail.com

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  4. Gostaria de participar do grupo da dieta tradicional, 11 97094-3426. Obrigada

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  5. Gostaria de participar da dieta tradicional 14 996838036

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    1. Estou com um projeto novo sobre Dukan para pessoas que também querem emagrecer mais informações me mande um e-mail que mando como será dannyssil@gmail.com

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  6. Gostaria de participar no watts da nova dieta dukan
    11 11 999475874 obrigada sonia

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    1. Estou com um projeto novo sobre Dukan para pessoas que também querem emagrecer mais informações me mande um e-mail que mando como será dannyssil@gmail.com

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    2. Gostaria muito de participar do grupo do zap 031 93502201

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    1. Estou com um projeto novo sobre Dukan para pessoas que também querem emagrecer mais informações me mande um e-mail que mando como será dannyssil@gmail.com

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    1. Estou com um projeto novo sobre Dukan para pessoas que também querem emagrecer mais informações me mande um e-mail que mando como será dannyssil@gmail.com

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  9. 11 98733-1414 dieta dukan tradicional. Obrigada!

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    1. Estou com um projeto novo sobre Dukan para pessoas que também querem emagrecer mais informações me mande um e-mail que mando como será dannyssil@gmail.com

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  10. 11-99219-4121 - tradicional ..obrigada!

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    1. Estou com um projeto novo sobre Dukan para pessoas que também querem emagrecer mais informações me mande um e-mail que mando como será dannyssil@gmail.com

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  11. Eu quero participar pois preciso eliminar 25kg (35) 9220-3882. Comecei hoje

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    1. Estou com um projeto novo sobre Dukan para pessoas que também querem emagrecer mais informações me mande um e-mail que mando como será dannyssil@gmail.com

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    1. Estou com um projeto novo sobre Dukan para pessoas que também querem emagrecer mais informações me mande um e-mail que mando como será dannyssil@gmail.com

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  14. Eu quero participar do dukan tradicional 11 982151751

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    1. Estou com um projeto novo sobre Dukan para pessoas que também querem emagrecer mais informações me mande um e-mail que mando como será dannyssil@gmail.com

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  15. Parabéns, pois já tentei uma vez e ñ tive muito sucesso.
    Comprei o livro estou esperando chegar, minha meta é eliminar
    10 kg e chegar no 58 kg. Vou acompanhar seu Blog!

    sil_domingues2@hotmail.com

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  16. Gostaria de participar do grupo do whatsap 82 8852-4281 fiz dukan dez dias perdi 6 kg mas acabei parando

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  17. Gostaria de participar do grupo do whatsap 82 8852-4281 fiz dukan dez dias perdi 6 kg mas acabei parando

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  18. Me add zap 3173020083 preciso urgente emagrecer alguém me socorro estou desesperada ja

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  19. Oi Dany queria dia ajuda o fazer essa dieta dukan

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  20. Oi Dany queria dia ajuda o fazer essa dieta dukan

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  21. Oi gostaria de participar dos 2 grupos da dieta dukan 035 - 99799189

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  22. Oiiii gostaria de participar do grupo da dieta Dukan. 21981146555

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  23. Olá. Quero participar do grupo. Meu número é 4884748696. Obrigado.

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  24. Oi por favor me add no grupo Maria 11 97454 6448

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  25. Por favor me add no grupo (21)983874750.

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  26. Oi Dani! Estou tentando recomeçar a dieta, por favor, me add nos grupos (011) 98013-3929. Bjs

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  27. Oi Dani! Estou tentando recomeçar a dieta, por favor, me add nos grupos (011) 98013-3929. Bjs

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  28. Oi Dani! Estou tentando recomeçar a dieta, por favor, me add nos grupos (011) 98013-3929. Bjs

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  29. Estou querendo voltar 974565161 me add

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  30. Estou querendo voltar 974565161 me add

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  31. Eu quero por favor me adc 63 81310844

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  32. Meu nome é eliete me adiciona 41-84709646 grata

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  33. 11969375476. Por favor me ajude a entrar no grupo Celeste de são Paulo

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  34. Por favor 79998591653 eu quero participar

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  35. Por favor 79998591653 eu quero participar

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  36. Emagreça de verdade sem sofrimento: www.emagrecer.blog.br

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  37. Oi gostaria de participar do seu grupo
    61 992227382

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